第5回健康食セミナー開催しました

8月25日 健康食セミナー開催させていただきました

今月は減塩のお話でした。

減塩は健康生活の基本です。少しの心がけで、楽しく、美味しく健康生活を送れるようになります。

暑い夏、塩分の補充も大事ですが、摂りすぎたかなと感じた時は「排塩」です。

こうすれば薄味でも美味しく食べられる試食と排塩のためのスイカ・簡単にできるわらび餅(伊那食品)・胃腸のサポートに良い黒米(東洋ライス)も試食していただきました。

毎回 笑いの絶えない時間を過ごさせていただき本当にありがとうございます。



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